快捷搜索:

宝宝便秘 吃它比香蕉有效

信托不少妈妈都邑有这样一个烦恼,自从添加辅食后,宝宝排便变得艰苦了。想要宝宝轻松排便、阔别便秘,吃什么很紧张!本日跟大年夜家分享一道能够赞助通便的辅食——紫薯泥米糊,为宝宝供给富厚的炊事纤维,通便润肠。

宝宝便秘 吃它比喷鼻蕉有效

紫薯中含有富厚的炊事纤维、硒元素和花青素,能够缓解宝宝的便秘,有利于宝宝通便。

加入配方奶是借用宝宝认识的奶喷鼻味来调味,可以低落喂食的难度。再搭配亨氏铁锌钙营养奶米粉,添加铁锌钙、益生元、维生素组等9种营养因素,营养均衡!

得当年岁:6-7月龄

难易程度:★

食材:紫薯、配方奶、亨氏铁锌钙营养奶米粉

宝宝便秘 吃它比喷鼻蕉有效

制作步骤:

1、将紫薯去皮后切成小块。

宝宝便秘 吃它比喷鼻蕉有效

2、将紫薯放入蒸锅中蒸熟。

宝宝便秘 吃它比喷鼻蕉有效

3、紫薯放凉后研磨成泥。

宝宝便秘 吃它比喷鼻蕉有效

4、将配方奶加入到紫薯泥中,搅拌平均。

宝宝便秘 吃它比喷鼻蕉有效

5、冲泡亨氏铁锌钙营养奶米粉。

宝宝便秘 吃它比喷鼻蕉有效

6、把紫薯泥加入到米粉中,搅拌平均。

宝宝便秘 吃它比喷鼻蕉有效

7、这道通便润肠的紫薯泥米糊就完成啦!

宝宝便秘 吃它比喷鼻蕉有效

『 Tips』

1、冲泡米粉时,向同一偏向匀速搅匀,片状米粉易消融。

2、紫薯泥米糊得当扶坐期(6-7月龄)的宝宝,本阶段需重点弥补铁、维生素D等营养素,亨氏铁锌钙营养奶米糊为宝宝打造合身营养。

您可能还会对下面的文章感兴趣: